真の美肌づくり
美の女神アフロディテが思わず微笑む、
そんな真の美肌を目指したいと思う今日このごろ
季節の変わり目や、ストレスなどでお肌の状態は変わりますが、
春先になると、黄砂、花粉の影響でトラブルになったりしますよね
免疫力を上げるのが一番良いのだろうな～。
腸内環境を整えるために、乳酸菌や納豆菌を摂取したり、
美肌をつくりだすために、線維芽細胞を元気にしたり・・・。
夜、10時には眠りについて質の良い睡眠を摂るとか
なかなか夜の10時には、眠りにつけないですが、
夜更かしをせず、規則正しい生活とバランスの摂れた食事をする！
マイルールでも作ろうかな（笑
あー、やることいっぱい。
とりあえず、青汁は続けよう！
春も近いし、シャンプーの洗い方、洗顔の仕方、今一度見直さなきゃ
エンジェル様
ご無沙汰致しております。
素敵なコンシェルジュの誕生のために
お客様を大切にする原則を
徹底してご指導されておられますね。
素晴らしいことだと思い
貴ブログを
拝見させて頂いております。
ところで
私も青汁を続けて飲んでいます。
少しですが、青汁のおかげで
血液データーが良くなってきたように思っています（笑）。
投稿： meister | 2014年1月30日 (木) 18:15
meister 様
いつもお褒めのお言葉ありがとうございます！
不意にいただくプラスストロークは、活力になります。
ありがたいです。
meister様も青汁飲んでらっしゃるのですね！
同じだぁ～☆ 嬉しい(笑)
数値で確認していると実感もあるのでしょうね(^○^)
なんだかんだ言っても健康第一って思います。
一瞬、一瞬を無駄にせず、丁寧に生きていきたな～って、
最近思いながら、改めて自分の心臓に感謝しています(笑)
寝ている間も動いてくれている、
心臓に感謝するなんて思いも付かなかったですが、
今年はそんなことを思いながらのスタートです♪
今年も宜しくお願い致します☆
投稿： エンジェル | 2014年1月30日 (木) 18:51
エンジェル様
丁寧にリターン頂きありがとうございます。
こちらこそ 今年もよろしくお願い致します。
投稿： meister | 2014年1月30日 (木) 21:01