オルタネイト☆ブログ

美しい景色を眺めながらの登山。

発色の良いお花、見たこともない植物たち、

キラキラ光るトカゲさん、虫さん、大きなアゲハ蝶、

ウグイスの鳴き声小鳥のさえずり、

小川のせせらぎ、草花の風の音、

湿った土の匂い、空気中の分子を取り入れ、

空気の美味しさを身体の細胞が感じる。

一休みのお昼に食べる塩おにぎり

塩おにぎりが絶品に変わるのは登山ならでは！

こんなに美味しいのか！と感動します

感じること、好奇心、感動することは、

生活に彩りを与えてくれるだけではなく、

脳の活性化につながると言います。

五感と脳の活性化のしくみを知ることは、

イキイキハツラツと生きるコツになるようです。

自粛の毎日であまり出歩くことも少なくなり、

以前とライフスタイルが変わりましたが、

そのひとつに登山をはじめたことがあります。

声を掛けていただき誘われたことがきっかけで、

昨年、はじめて5月に城山、2回目8月に立山に登りました。

そして、先日、3回目は浄法寺山の冠岳に！

福井にこのような美しい山があるのだな、と

知らないことがまだまだありますが、

冠岳は特に、水が豊富で水に恵まれた山、

流れる川、激しい滝なども美しく、楽しめる山でした。

今回は昨年の登山と違い、クタクタになり運動不足を痛感

日々のトレーニングが体力となり、

登山は楽しめるのだな、と改めて思いました。

そして、今回、新しい登山靴を買いましたが、

足元って本当に大事ですよね。

しっかりと大地を踏み込むことができること、

いつまでも元気で健やかに過ごしたいな、と思います。

下山中、たぬきさんに遭遇しました。

トコトコとかわいらしかったです

ありがとうございます。

おかげさま。

一般社団法人オルタネイト　松木海穂

心身共に鍛えられる登山。

登山2回目のチャレンジは、立山に登りました。

称名滝駐車場に車を停めて、飛竜橋を渡ってスタート！！

登り4時間30分、下り3時間です。

…

登山は、気づきが多く人生の学びにも似た

感覚を私は受けますが、

更に強い精神力が宿ったような気がしました。

今の自分があるのは、あの頃、自分が何かを決めらから。

全ては、自分から生み出されるということを改めて知りました。

3分の１、1040mまで登ると、

美しい称名滝が目の前に現れました。

まるで、天に昇る白龍のようです。

主峰雄山を源に地獄谷、弥陀ヶ原、高原、

大日岳の清水を集めた称名峡谷から

4段となって一気に流れ落ちる称名滝は、

落差が日本一の350メートルもあって、

国の名勝、天然記念物に指定されています。

登るにつれ目線が合ってくると、

滝しぶきによる清涼感と豊富なマイナスイオンを全身に受け、

みるみる浄化されるような、そんな、

清々しい晴れやかな気持ちになり感動。

．．．

崖のような登りも、ふと目をやると、

竜胆？桔梗？もかわいらしく咲いて応援してくれています。

なんでもそうですが、実際に体験してみて分かることは多く、

登山を通して、諦めない気持ち、目標に向かっていく気力、

目の前のことを愉しみながら進んでいく精神力など、

自分が嬉しくなる五感を体感しながら感受する。

・・・

このような体験は本当に素晴らしく、

ありがたいなと、天を見上げました。

キツい登山ですが、不思議とテンションが高くなり、

疲れないのだなーと思います。

帰り道、東の空に大きな大きな虹が2回も出て、

空が黄金色に輝きました。

なんだか、労いと祝福された気持ちになりました。

また、西の空には美しい夕日、

金色の龍様のように見え、

天地創造を感じました。

おかげさま。

良い9月をスタートできそうです！！

いつもありがとうございます。

一般社団法人オルタネイト　松木海穂

8月1日のスタートの日に、初登山を経験しました！

福井にある城山です。

高さは202m、頂上まで約1時間ほどでした。

初心者の私も安心して登ることができましたが、

頂上からの景色は最高で、山の神様にご挨拶しました。

はじめての登山は、ドキドキワクワク。

お誘いをいただいた登山経験ベテランの方が、

頂上で皆で食事ができるようにと、

人数分のおにぎり、サラダ、フライパンにガスコンロなど

準備もしてくださっており、私は、とても感激しました。

また、途中、何度も休憩をはさんでくださり、

私は、疲れることもなく、楽しい経験となりましたが、

流れる川、途中の道なり、山の植物、虫、

鳥の鳴き声など、自然は新鮮で豊かな気持ちになりました。

山は良いですね。

自粛生活の中、自然の中で過ごす解放感は、

色んなインスピレーションを受けます。

頂上は、木など伐採してあり、景色がパノラマで

楽しむことができ、伐採した木を利用し、

ベンチや、椅子などもありゆっくり座りながら景色を

楽しむことができました。

山を愛する皆の協力で、

気持ち良く登山を楽しめるのですよね。

軸がブレない生き方を学んだ気がしました。

地盤を固め、根ずかせる！

そして、すくすく育つ、そんなイメージ。

リラックス！

自分を癒す！

ありがとうございます。

感謝☆拝

一般社団法人オルタネイト　松木海穂

最近、人からの紹介、出会いというご縁をいただく中で、

とても気づきが多く、勉強させられます。

・

人はどちらかと言うと、安定を好みます。

群れていると安心ですし、変わらないことで

今を維持できれば、不安な思いはしなくて済みます。

ですが、そんな生き方から飛び出して、

自分の人生を創造している女性たちとの次々とした出会い。

・

決して「教える」という上から目線ではなく、

明るく、楽しく、普通に、自然に、

学びを気づきという形で与えてくださいます。

与えることができる人は、魅力的ですよね。

・

自分のセンスにかけてみる人生、

会社に依存しない人生、

面白い人生に期待を胸に、常識から離れ、

行動している素敵な人たちがはたくさんいます。

・

今、私にできることをただする！

する！と決める。

それだけ。

無理のない、安らぎをそこに感じます。

・

そして、抱えているコンプレックスは、

実は、強みだということ。

動けないときは、じっくりと周りを観察しているときですし、

落ち着きのないときは、興味が湧いているということ。

真逆の発想の捉え方は、人生に影響を与えます。

・

そんなことを感じました。

ふと、動きを感じて、窓の外に目を向けると、

一瞬にして、数えきれない何百匹のツバメの大群。

木々に止まりながら空を舞っていました。

木に止まるツバメを見たのは初めてです。

ありがたいな。

福井までの帰り道、

道路の両脇に咲く蓮の花に遭遇。

咲いている花より、蕾は、神々しいなと私は感じました。

出会いというご縁に感謝。

気づき、メッセージに感謝します。

・

ありがとうございます。

感謝☆拝

一般社団法人オルタネイト　松木海穂

昨年、一般社団法人オルタネイト　認定マナー講師に

なられた松村講師と一緒に京都へ。

はじめて人力車に乗り、しだれ桜を楽しみました。

また原谷宛では、見事な枝垂桜500本、

雪柳、山吹などのコラボされた山花を楽しみ、

嵐山、天龍寺に参拝、金閣寺、八坂神社、

平安神宮などおなじみの観光スポットを回りました。

京都は素晴らしく素敵です。

観光客も多く、その8割は外国人。

高齢の販売スタッフも英語で会話するやり取りを

あちこちで目にしますが、サービスも時代の変化、

流れを節目のように感じました。

また、おみやげも従来とは変わってきており、

外国の方を意識した商品に変化しているとの

お話を拝聴し、日本や京都のものをより意識できました。

夜は、クライアントに招待され、

祇園で食事をいただきましたが、

京料理は品があり美味しくて、大満足でした。

はじめて、すっぽんをいただきました。

こうして、美しい桜、美味しい食事を堪能できる幸せ、

なにより、今後、

松村講師と一緒にお仕事をしていくのが楽しみです。

松村講師は、医療の分野で活躍しておられますが、

マナー講師としても接遇の分野で、

今後も、さらなる発展と活躍を期待します。

今まで培った人脈は素晴らしいなと、

松村講師を拝見し思います。

今後とも、

一般社団法人　オルタネイト　認定マナー講師

松村講師を宜しくお願い致します。

・

一般社団法人　オルタネイト　松木海穂