カラダとココロ「脳」がキーワード
またまた感染拡大で今月の予定は、中止が続いています。
楽しみにしていた新年会、ランチ会も中止。
寂しいですが、食事を伴う事柄は、
自粛し過ごしていきます。
さて、
リーダー研修会をクライアント研修室で
させていただきました。
昨年、目標達成、ギネスで年を終えましたが、
新たな観点、パラダイムを変えすすめていく
目標を再認識した研修会でした。
コロナ禍が仕事に影響し、予定が狂ってしまい、
懸念されていますが、
深く深呼吸してクリアな体と心づくりが大切だなと思います。
すこやかな1年を目指すには、
カラダとココロをクリアにする、
それには、「脳」をテーマにしていきます。
カラダとココロが健康だからこそ、
快適に過ごせるからです。
マナーで大事なものも「脳」がキーワード。
脳は思考、記憶、判断力、決断力、
喜怒哀楽、五感の感情など心の働きを司っています。
・・・
立ち居振る舞い、周りへの気遣い、
思いやりを行動に移すマナーの指令は、
脳のトレーニングからスタートです！
感情豊かに気持ちは前向きにして、
心の動きをコントロールしていく訓練をしていきました。
ありがとうございます。
一般社団法人オルタネイト 松木海穂
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