頭皮ケア
近年、頭皮ケアが大ブームですね！
更に高まる予感ですが、本日もＮＨＫで頭皮について扱っていました。
良く、乾燥は、季節のせいや、暖房のせいにして終わらせる傾向がありますが、
避けられない年齢による老化も原因の大きな要素です。
特に、髪の毛の静電気など、室内の暖房での乾燥のせいにしますが、
年々、老化していく訳ですから、補う力に限界があります。
水分と油分のバランスが大切なので、
安易に、「冬だから」とか、「暖房ついているから」と季節や、エアコンのせいにせず、
自身でちゃんと補えることができているのか？と自身に目を向けて、
ケアをしていくのが私は大切だと思います。
特に、女性は40歳すぎるとホルモンバランスが崩れるので、
髪の毛が抜けたり、潤いがなくなったり、ストレスの被害も意外にダメージの原因。
「たるむ」という老化現象は、
前髪の立ち上がりや、分け目の悩みとして浮上しますから、
イソフラボンを摂取したり、マッサージ、正しいシャンプー（すすぎの時間・洗う強さ）、
シャワーの温度、乾かし方など、今一度見直すだけで、
改善されるのだろうと思います。
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