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椅子のないところに腰かけて
空気椅子を作り、両手をお腹に当てて息を吐きながらお腹を凹ませ、
「あ・い・う・え・お」「あ・い・う・え・お」「あ・い・う・え・お」
腹式呼吸をします
けっこう体力使いますので、かなり苦しい訓練ですが、
ビジネス社会では、言葉をツールに何かを伝えるとき、
抑揚、滑舌を整えておくことが基本マナー
聞き手に対する思いやりです。
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